1. **头维穴**：位于发际线与耳尖连线的中点。主要用于治疗头痛、眼痛、眼跳等。
2. **发际穴**：位于头发的发际处。按摩此穴可治疗头痛、目眩等。
3. **阳白穴**：位于眉毛上方的凹陷处。按摩此穴可以治疗头痛、目眩、眼跳等。
4. **印堂穴**：位于两眉头之中点。主要用于预防肌肉松弛和水肿，主治高血压、失眠、头痛等。
5. **攒竹穴**：位于眉毛内侧端，眼头处。此穴可以治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛等。
6. **鱼腰穴**：位于眉毛中点。具有疏经活络、明目的作用，主治眼睑下垂、近视等。
7. **睛明穴**：位于内眼角稍上方。按摩此穴可以治疗眼部疾病。
8. **丝竹空穴**：位于眉毛外侧端。主要用于治疗偏头痛、目眩、目赤等。
9. **瞳子髎穴**：位于眼眶外上方。可以治疗眼部疾病、头痛等。
10. **承泣穴**：位于眼眶下缘正中。按摩此穴可以治疗面瘫、面部色素沉着等。
11. **四白穴**：位于鼻翼下缘正中。主要用于治疗面神经麻痹、眼部疾病等。
12. **迎香穴**：位于鼻翼两侧。按摩此穴可以治疗鼻病、头痛等。
面部穴位按摩的好处：
– **促进血液循环**：通过按摩面部穴位，可以促进血液循环，改善肤色，使皮肤更加紧致光滑。
– **缓解疲劳**：按摩面部穴位可以缓解眼部疲劳、面部肌肉紧张等。
– **美容养颜**：经常按摩面部穴位，可以预防肌肉松弛、消除皱纹，达到美容养颜的效果。
– **调整身体状况**：面部穴位与身体五脏六腑相联系，按摩这些穴位可以调整身体的健康状况。
在进行面部穴位按摩时，应注意以下几点：
– 按摩手法要轻柔，避免过度用力。
– 按摩前先用温水清洁面部，保持面部干净。
– 按摩过程中，可以配合使用按摩油或乳液，以增加按摩效果。
– 按摩频率可以根据个人需求调整，一般建议每天按摩1-2次，每次10-15分钟。